Conoce cuáles son los beneficios que tiene tomar una ducha caliente

Ducharse es una de las tareas principales que tienen las personas. La higiene es fundamental tanto para la persona como para quienes viven alrededor o comparten espacio. Como bien sabrás, hay que ducharse 1 vez diaria y no exceder el número de veces para no perjudicar nuestra piel. Con la llegada del buen tiempo, suelen asaltar las dudas de si es mejor ducha fría o caliente. En este artículo, desgranaremos cuáles son los beneficios que tiene tomar una ducha caliente.

Una ducha cálida es como un abrazo

Los expertos indican que es mejor una ducha fría después de realizar deporte, pero nadie duda de que caliente es mucho más placentera. Aporta una serie de beneficios que es conveniente conocer y la primera de ellas es que estimula la circulación. Estar 5 minutos bajo el agua caliente es suficiente para notar una mejoría en ello. Relaja las articulaciones y músculos, por lo que es la mejor manera de recuperar la tranquilidad tras practicar deporte.

Por otra parte, ayuda a limpiar la piel, ya que el vapor abre los poros, permitiendo la eliminación de toxinas e impurezas. Sin embargo, finaliza la ducha con un chorro rápido de agua fría para poder cerrar los poros de nuevo.

Ahora que está aproximándose el otoño, los resfriados están a la vuelta de la esquina. Inhalar vapor mientras estamos constipados, ayuda a erradicar la mucosidad. Si quieres aumentar la eficacia de la ducha caliente, añade aceite de eucalipto para aumentar el efecto. Asimismo, ayuda a conciliar el sueño, puesto que el calor es un sedante natural. Si padeces de insomnio, una ducha antes de ir a dormir, ayudará a dormir mejor.

Ayuda a dormir mucho mejor

Por otro lado, hace que te sientas mucho mejor y relaja. Es una evidencia, que las personas prefieren duchas calientes puesto que persiguen calidez emocional y bienestar. Cuanto más caliente esté el agua, mayor será la necesidad de sentirse feliz. Lo mejor, es alternar agua caliente y fría para así también estimular el sistema linfático del cuerpo. Así, el corazón bombeará más, por lo que si estás embarazada o padeces de algún problema de índole cardíaca, consulta primero a tu médico.

UE multa España depurar aguas residuales

España recibe una multa millonaria por depurar mal sus aguas residuales

Malas noticias para nuestro país. El pasado mes de julio fue un mes bastante negativo para nuestro país, debido a que fue condenado por parte del Tribunal de Justicia de La Unión Europea a abonar una sanción que asciende a los 12 millones de euros, por el hecho de incumplir con la directiva comunitaria acerca de la depuración de aguas residuales urbanas.

¿En qué consisten dichos incumplimientos?

Si hablamos de incumplimientos, debemos atenernos a aquellos que hace referencia la sentencia, que ascienden a 17 municipios o urbanizaciones que cuentan con más de 15.000 habitantes. Para ser más exactos, desde el año 2001 debían depurar adecuadamente sus aguas. El Tribunal, ha condenado a España a pagar otros 11 millones de euros cada 6 meses hasta que no se solventen los problemas en todos los casos.

Actualmente, según apunta la Comisión Europea y el propio tribunal en 9 de dichos 17 casos, los problemas aún no se han resuelto. Conforman municipios que se hallan en gran parte en la Comunidad Autónoma de Andalucía, aunque también los hay en Canarias y en Asturias.

¿Cuál es el fruto de la sanción?

La sanción, responde en gran medida al incumplimiento de la normativa europea acerca de aguas del año 1991. Dicha normativa, establecía la obligatoriedad de que los municipios de más de 15.000 habitantes, tuviesen que cumplir con una serie de requisitos acerca de plantas y sistemas de tratamiento y depuración de aguas, con el fin de poder prevenir los vertidos contaminantes que están afectando en gran medida tanto a los ríos como a los mares.

Habrá que ver cómo soluciona España esta situación. Sin embargo, lo cierto es que se trata de una sanción que persigue castigar de forma monetaria la contaminación de estas aguas. Por todo ello, esperamos que no se vuelva a repetir, puesto que debemos atajar la contaminación con dichos vertidos.

¿Es perjudicial beber agua fría?

Beber agua es una de las prácticas diarias más sanas y recomendables para cualquier ser humano. Los médicos, recomiendan ingerir 2 litros de agua al día para una correcta hidratación, aunque ahora en verano, esta cantidad puede aumentar hasta los 2 litros y medio. A la hora de ingerirla, se puede tomar fría o natural, dependiendo de las preferencias de cada persona. Existe la creencia de que el agua fría es perjudicial pero, ¿qué hay de cierto en esto? En este artículo lo descubrimos.

El agua fría es recomendable tras ejercicio físico

Muchas personas, creen que consumir agua fría puede desarrollar enfermedades como el cáncer. La idea se debe a que tras la comida, el agua fría solidifica las grasas ingeridas y retrasa la digestión. Esta serie de reacciones, se dice que desembocan en este tipo de enfermedades. Por otra parte, los médicos especialistas, recomiendan agua fría tras el ejercicio, debido a que regulariza la temperatura corporal.

Para casos de fiebre, no es recomendable beber agua fría, ya que debería ser caliente o tibia. El agua fría podría provocar escalofríos y una subida de temperatura como reacción de defensa del cuerpo que perjudicaría más a la persona enferma.

El asunto más importante en cuanto al agua

Lo esencial es observar la orina para saber si estamos correctamente hidratados, más allá de la temperatura del agua. Si es oscura, se está consumiendo poca agua y si es clara, será porque se ingiere suficiente. Por otro lado, la sed también es un síntoma indicativo de ello, sin importar si está fría o no. Lo verdaderamente importante es la cantidad y calidad del agua, pues debe ser natural sin ingredientes artificiales ni edulcorantes.

Como sabrás, beber agua ayuda a rebajar peso, pero si es fría, la temperatura se reduce y el cuerpo gasta calorías para estabilizarla. Asimismo, baja la temperatura del cuerpo tras hacer ejercicio e hidrata más rápidamente. Esto es debido a que el agua fría es absorbida con más rapidez por el torrente sanguíneo agilizando dicha acción.

Conoce cuál es recorrido de las deposiciones al tirar de la cadena

Ir al baño es una de las necesidades más placenteras y necesarias que tiene el ser humano. Para muchos, sentarse a realizar sus necesidades es uno de los mejores momentos del día y de mayor relajación. En él, pueden permanecer 5, 10 o incluso, 20 minutos. La razón por la que están tanto tiempo allí, reside en que recurren a la tablet, los libros o revistas durante la deposición. Cuando culminas la tarea, tiras de la cadena, te levantas, te aseas y tu vida continúa como antes, pero ¿qué ocurre al tirar de ella? En este artículo desgranamos cómo es el viaje.

El viaje de las heces cambia dependiendo de la zona en la que se viva

Si vives en una determinada zona, el viaje cambiará. Por ejemplo, en una zona rural, las las casas suelen conectarse a una fosa o tanque séptico. Más allá de ello, lo cierto es que el paso de los años también ha repercutido a la hora de tirar de la cadena. Antes del Siglo XX, los sistemas sanitarios vertían aguas residuales sin procesar a los ríos o incluso, a los océanos.

Actualmente, si vives en una zona urbana, lo más frecuente es que el inodoro y los elementos de agua de tu casa, se encuentren enganchados a un sistema de alcantarillado que alimenta a una planta de tratamiento de aguas residuales. Una vez hemos tirado de la cadena, las heces se mezclan por la tubería con el resto de aguas residuales que salen de tu hogar. A partir de ese momento, ingresan en la red de alcantarillado que corre hacia el centro de tu calle.

Sin embargo, no siempre es así, pero hablamos de un lugar que se encuentra a varios metros por debajo de la superficie de la carretera. Aquí, las heces y los desechos de casa se encuentran con sus homólogos provenientes de las casas vecinales. Aquí, la tubería del alcantarillado probablemente, se une con otra alcantarilla para formar otra más grande. En este lugar, las heces se pueden encontrar con distintos elementos que la acompañan: zapatos, ramas de árboles, cartones o animales. Todos ellos, se pueden dirigir a través de estas grandes tuberías a la planta de tratamiento.

Toda esta cantidad de productos, puede destruir el equipo en la b, por lo que lo mejor, será eliminarlos de las aguas residuales. Para ello, se deja que el agua fluya a través de unas rejas y barras verticales que atrapan a los objetos que tienen un tamaño considerable. Los desechos grandes, suelen terminar en vertederos.

Aquí empieza el viaje duro de las heces

En primer lugar, el agua residual fluye a una picadura que hace de depósito de basura, que coge todo lo que se encuentre en el agua y lo tritura. Ahora, las heces forman parte del resto de materia sólida de las aguas residuales. De ahí, viajan a una cámara donde los materiales no orgánicos, se depositan en el fondo y más tarde se suprimen en el vertedero. El agua residual, fluye desde esta cámara a un tanque de sedimentación cerrado, donde reposa por un tiempo para que la materia orgánica que aún está en el agua, se pueda depositar en el fondo de los tanques donde pueda ser suprimida.

Algunas plantas, usan un taque de flotación que fuerza la entrada de aire presurizado en las aguas residuales. A continuación, bombean dicha mezcla a un tanque abierto donde las burbujas pueden subir a la superficie. Estas burbujas flotantes, transportan materia orgánica a la superficie para así facilitar su eliminación, que debería ser de un 75% de la materia sólida. En el momento en que las heces acaban de eliminarse, se convierten en fertilizante, que entra en un espesador donde se densa. De ahí, pasa a un tanque digestor, un contenedor cerrado donde se cosita materia orgánica con dilución con agua. Las enzimas descomponen la materia sólida en forma soluble, las bacterias productoras de ácido lo fermentan y lo descomponen aún más en ácidos orgánicos simples.

Dichas bacterias, convierten los ácidos orgánicos en metano y gases de dióxido de carbono. Este proceso, puede durar hasta 30 días y se reducirá la masa de la materia orgánica hasta un 60%. Finalmente, lo que queda se bombea a una cama de arena donde se seca. Parte del líquido en el lodo se filtra hacia la arena y el resto se evapora en el aire. El material seco, se puede emplear como acondicionador del suelo.

Por si lo desconocías, así es el sorprendente viaje que se realiza tras tirar de la cadena. Los 5 segundos que dura esta acción se traducen en este increíble viaje de nuestras heces. Y tú, ¿lo conocías?

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Descubre cuáles son los fenómenos atmosféricos de La Tierra

La naturaleza nunca nos dejará de sorprender. Es impredecible y existen situaciones en las que las consecuencias son realmente devastadoras. Hace escasas semanas, nuestro país recibió la visita de DANA, un fenómeno de Gota Fría que no dejó indiferente a nadie. Se trata de una Depresión Aislada en Niveles Altos que no es muy conocido, pero no es el más raro del planeta.

A lo largo de este artículo, destacaremos cuáles son los más extraños. El primero de ellos es el Rayo del Catacumbo. En la desembocadura del río Catacumbo en Venezuela, se origina una masa realmente extraña de nubes de tormenta que provoca un raro, pero singular espectáculo conocido como rayo Catacumbo. Este fenómeno, puede observarse en este lugar hasta 160 noches al año.

Las nubes de fuego son otro de los destacados. Las Pyrocomulus son nubes cumuliformes que se producen por el fuego o sucesos volcánicos. tienen una dinámica muy parecida a las tormentas de fuego y ambos pueden suceder simultáneamente.

Los tres soles es otro de los que conviene remarcar. Este peculiar fenómeno se produce por la refracción de la luz del Sol en los cristales de hielo, que causan las nubes cirriformes. La luz provoca un reflejo en estos cristales y nos aporta la sensación de observar 3 soles, aunque en realidad es falso.

Las supercélulas conviene tenerlas en cuenta como otro suceso extraño de la naturaleza. Consiste en una enorme tormenta en rotación y se considera como uno de los más peligrosos que se pueden producir, puesto que origina tornados y bolas de granizo del tamaño de pelotas de tenis.

Rodillos de nieve: un fenómeno de lo más pintoresco

De un fenómeno realmente devastador, a otro curioso. Los rodillos de nieve se producen cuando la nieve se condensa, hace viento y la temperatura oscila los 0 grados. Es muy extraño que suceda, pero existen casos de ello.

Otro de ellos es la descarga eléctrica causada por la electricidad estática existente en las nubes durante una tormenta. Se conoce como el fuego de San Telmo y su imagen impacta considerablemente cuando se observa desde un avión.

Cuando despiertes y veas el cielo rosado muy singular, se tratará del cinturón de Venus. Se trata de un arco originado cuando en la atmósfera terrestre se proyecta una sombra sobre sí misma. Precioso.

El deshielo es una de las consecuencias del cambio climático. Debido a ello, se originan las penitentes, cuchillas de nieve delgadas y altas que nacen por este suceso. En las altas zonas de la atmósfera, se produce un fenómeno que se puede ver durante la noche cerrada. Observaremos una nubes iluminadas, conocidas como noctilucentes, que están compuestas de cristales de hielo y por ello, se consigue reflejar la luz.

Como podemos ver, la naturaleza es increíble y conviene conocer estos fenómenos para darnos cuenta de lo especial que es. Algunos de ellos, son por la propia naturaleza, pero debemos prestar atención a los que se producen por la acción humana. Cuidando el planeta, ganamos todos.

 

 

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